Il est temps d'être dehors
Le Groupe soyez tous dehors au Bois de la Houssière, vous invite à se motiver l’un l’autre pour le bien-être de chacun

Foot work
Marcher, courir, grimper. Vos pieds seront mis à l’épreuve.

Heart rate
La façon la plus rapide d’atteindre les résultats est de surveiller les progrès que vous faites.

Weight lifting
En progressant lentement, nous sommes en mesure de muscler notre rythme cardiaque en toute sécurité.
Différentes approches
JOGGING BLC NATURE
BOIS DE LA HOUSSIERE
Force & Endurance
Jogging BLC Stretching
Le stretching apporte une posture dans le profilage de notre structure physique confortable et saine. Ce sont des engrenages pour rendre votre corps plus souple et agile.
Atteindre ses objectifs
Ce que dit le leader du Jogging BLC

Le jogging apporte toutes les réponses au bien-être sur le plan général. Une base d'entrainement en tout point pour d'autres activités. 40.000 Km déjà accomplis sans prétention. Tjrs un réel bonheur après une telle pratique.
Dominique
Rythme cardiaque amélioré.
Condition générale en tout point.
Gagnez 10 ans d'âge !