Jogging

Il est temps d'être dehors

Le Groupe soyez tous dehors au Bois de la Houssière, vous invite à se motiver l’un l’autre pour le bien-être de chacun

Foot work

Marcher, courir, grimper. Vos pieds seront mis à l’épreuve.

Heart rate

La façon la plus rapide d’atteindre les résultats est de surveiller les progrès que vous faites.

Weight lifting

En progressant lentement, nous sommes en mesure de muscler notre rythme cardiaque en toute sécurité.

Différentes approches JOGGING BLC NATURE
BOIS DE LA HOUSSIERE

Force & Endurance

Dans la classe Force et Endurance de Jogging BLC, nous allons plonger profondément dans la construction du corps le plus apte que vous pouvez.  La musculation, le jogging, la marche à pied visent non seulement à vous façonner, mais aussi vous instruire et vous informer dans les bonnes méthodes  de l’entraînement.

Jogging BLC Stretching

Le stretching apporte  une posture dans le profilage de notre structure physique confortable et saine. Ce sont des engrenages pour rendre votre corps plus souple et agile.

Atteindre ses objectifs

Se mettre en forme vous oblige à faire face à vos plus grands défis, et de s’en tenir à une routine régulière pendant une longue période de temps. Jogging BLC fera en sorte que vous savez comment se concentrer sur les bons exercices et les entraînements pour atteindre vos objectifs.

Ce que dit le leader du Jogging BLC

Le jogging apporte toutes les réponses au bien-être sur le plan général. Une base d'entrainement en tout point pour d'autres activités. 40.000 Km déjà accomplis sans prétention. Tjrs un réel bonheur après une telle pratique.

Dominique

Rythme cardiaque amélioré.
Condition générale en tout point.
Gagnez 10 ans d'âge !